Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une défaillance du processus d'utilisation du sucre. Le trouble est lié à l'insuline, hormone sécrétée par le pancréas(glande du tube digestif), dont la fonction est de permettre l'entrée, l'utilisation et l'entreposage du glucose dans les cellules de l'organisme.

Il arrive que le pancréas cesse de produire cette hormone (diabète de type 1 ou insulinodépendant) ou que l'organisme résiste à l'action de l'insuline tout en nuisant à sa production (diabète de type 2 ou non insulinodépendant). Dans un cas comme dans l'autre, le sucre non utilisé est présent en trop grande quantité dans le sang (hyperglycémie), puis dans l'urine.

Ce manque d’insuline provoque une augmentation de la glycémie. Pour compenser ce déséquilibre, il existe différents traitements: des médicaments antidiabétiques oraux en cas de faible production d’insuline, les injections d’insuline ou la pompe à insuline en cas d’absence de production d’insuline.

Un diabétique notera un ou plusieurs des symptômes suivants:

Diabète de type 1

soif continuelle; besoin continuel d'uriner (qui réveille la nuit); respiration rapide; amaigrissement inexpliqué; démangeaisons au niveau des organes génitaux; insensibilité partielle et progressive des pieds.

Diabète de type 2

symptômes du diabète de type 1 (perte de poids plus ou moins importante); mauvaise vision momentanée ou continuelle; fatigabilité (par exemple, besoin de faire un petit somme après les repas).

Conseil pratique 1.Adopter de saines habitudes alimentaires. En somme, consommez moins de gras et plus de fibres. Consultez une diététicienne pour vous aider à établir un régime alimentaire personnalisé. 2.Pratiquer une activité physique régulière.L'exercice améliore la captation du glucose par les muscles et diminue la consommation de médicaments pour contrôler le diabète. En outre, il est essentiel à la santé physique et mentale. Meme une marche quotidienne de 30 minutes peut suffire. L'important, c'est de bouger, et ce, tous les jours. 3.Réduire l'alcool et cesser de fumer. Bien que le tabagisme et l'alcool ne causent pas directement le diabète, ils en aggravent les complications. 4.Choisir l'allaitement maternel. Selon certains chercheurs, le lait de vache est un facteur déclencheur du diabète de type 1,surtout s'il y a des diabétiques dans votre famille ou celle de votre conjoint.

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