Evolution d'une Assistante de Vie

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jeudi, avril 14 2011

Bicarbonate de soude: produit miracle

La variété et le nombre d'usages du bicarbonate de soude est incroyable. On n'en finit plus de lui trouver des applications. On l'utilise pour soigner, cuisiner, nettoyer, jardiner, voire même comme pesticide. Rares sont les autres produits domestiques qui peuvent en faire autant. Voici quelques exemples de ce que l'on peut faire avec ce que plusieurs appellent encore "la petite vache" . Le bicarbonate: roi de la pharmacie familiale Un rince-bouche peu dispendieux Gargarisez-vous avec le mélange suivant: une cuillerée à thé de bicarbonate mélangé à une demi tasse d'eau. Rincez ensuite votre bouche à l'eau froide.

Un dentifrice plus que complet Saupoudrez du bicarbonate sur une brosse à dents humide et brossez vos dents comme à l'accoutumée. Non seulement seront-elles propres mais les dépôts bactériens seront neutralisés.

Pour les pieds qui en ont assez Si vos pieds sont fatigués au point où vous avez l'impression que tous les os de vos orteils vous font mal voici le traitement qu'il vous faut. Pendant une quinzaine de minutes, faites tremper vos pieds dans un litre d'eau tiède dans laquelle vous aurez dilué un quart de tasse de bicarbonate. Ce bain aura également pour effet d'attendrir les durillons et de réduire la démangeaison occasionnée par le pied d'athlète.

Un bain d'eau douce Si vous ajoutez une demi-tasse de bicarbonate à l'eau de votre bain, celle-ci, si dure soit-elle, deviendra très douce.

Le bicarbonate secret Même s'il est inodore, le bicarbonate peut remplacer sans problème le déodorant parfumé que vous utilisez contre la transpiration des aisselles.

L'antiacide miracle Vous avez des «brûlements d'estomac» !!! Le bicarbonate peut être pris comme un antiacide. Brassez-en une cuillerée à thé comble dans un verre d'eau froide et avalez lentement, d'un seul trait si vous le pouvez. L'effet est rapide et de longue durée.

Contre les brûlures et les démangeaisons Faites une pâte de trois parties de bicarbonate et d'une partie d'eau ou préférablement d'eau d'hamamélis. Cette préparation est aussi très efficace contre les démangeaisons occasionnées par l'herbe à puce.

Avant et après rasage Une cuillerée à table de bicarbonate dilué dans une tasse d'eau tiède. Appliquée avant et après rasage cette potion éteint le feu du rasoir et rend la peau douce.

Pour laver les cheveux en profondeur Pour venir à bout d'un excédent de laque dans les cheveux, au moment du shampooing, faite pénétrer une cuillerée à table de bicarbonate dans vos cheveux en les massant de trois à cinq minutes.

Pour nettoyer vos accessoires de beauté Faites tremper pendant toute une nuit vos brosses à cheveux, vos brosses à ongles, vos bigoudis, vos éponges à cosmétiques et autres applicateurs de produits de beauté dans un litre d'eau où vous aurez diluer quatre cuillerées à table de bicarbonate. Une fois le trempage terminé, vous rincez à fond.

Au jardin et dans le garage Un fongicide efficace et écologique Mélanger 4 cuillerées à thé de bicarbonate à un gallon d'eau. Vaporiser sur les vignes et les grappes quand les premiers raisins font leur apparition. Vaporiser une fois par semaine durant deux mois et après chaque pluie. Cette préparation peut également être utilisée pour enrayer le petit champignon noir du rosier.

Pour redonner de la couleur au feuillage du rosier À un gallon d'eau, incorporer une cuillerée à thé de bicarbonate, une demi cuillerée à thé d'ammoniaque claire et une cuillerée à thé de sel d'Epsom. Mélanger bien le tout. Vaporiser environ le quart de cette préparation sur chacun des rosiers dont les feuilles ont perdu leur lustre.

Pour contrôler le feu des briquettes du barbecue Mélanger une cuillerée à thé de bicarbonate à une pinte d'eau dans un contenant de plastique muni d'un vaporisateur. Quand les flammes montent trop haut, vaporiser ce mélange à leur base.

Pour redonner de l'éclat aux meubles de patio Lavez-les avec un solution faite de 1/2 tasse de bicarbonate, une cuillerée à table de détergent à vaisselle liquide et un gallon d'eau chaude.

Pour faire disparaître une tache d'huile sur du béton Mouiller la tache avec de l'eau, saupoudrer généreusement de bicarbonate et frotter avec une brosse à poils durs. Rincer et recommencer jusqu'à ce que la tache disparaisse complètement.

Pour nettoyer les bornes d'une batterie d'auto Faites une pâte composée de trois parties de bicarbonate et d'une partie d'eau et appliquez-la sur les bornes de la batterie. Ensuite vous les frottez à l'aide d'une brosse à poils durs. Après avoir rincé et asséché les bornes ils est recommandé de les enduire de vaseline. Un tel entretien prolonge la vie de la batterie et garantit sa pleine efficacité.

De l'eau sans arrière goût dans un réservoir de roulotte Avec le temps, les réservoirs que l'on trouve dans certains modèles de roulotte donne à l'eau potable un goût de rance. Pour le faire disparaître, il suffit de verser une tasse de bicarbonate par gallon d'eau chaude que peut contenir le réservoir. Videz-le et rincez-le deux fois.

Pour enlever les gouttelettes de sève sur l'auto Certaines variétés d'arbres laissent échapper des gouttelettes de sève sur les voitures stationnées à proximité. Pour en débarrasser l'auto, mouillez une éponge, imbibez-là légèrement de bicarbonate et frottez.

Pour empêcher les rayures sur le pare-brise Frottez vos essuie-glace avec une éponge humide enduite de bicarbonate.

Pour nettoyer les phares d'automobiles Pour débarrasser les phares de votre auto des insectes, de la saleté et du calcium, encore là, une éponge humide enduite de bicarbonate fera merveille, sans les égratigner.

Pour faire disparaître l'odeur de cigarette dans l'auto Il vous suffit de saupoudrer du bicarbonate dans les cendriers et d'attendre quelques heures avant de les vider.

Pour rafraîchir les tapis Nettoyez-les avec une solution à base de bicarbonate que vous rincez. Les tâches tenaces ne résisteront pas si vous les enduisez de bicarbonate et que vous les brossez vigoureusement.

Pour donner de l'éclat à vos accessoires de pêche Pour nettoyer cannes à pêche, hameçons et leurres en métal, utilisez une linge humide et du bicarbonate. Le bicarbonate ne pollue ni les lacs ni les rivières.

Pour nettoyer les balles et les bâtons de golf Vous n'avez qu'à leur faire subir un brossage humide en utilisant le bicarbonate comme abrasif.

Pour des mains propres, propres...et douces Mouillez vos mains, enduisez-les généreusement de bicarbonate, frottez-les vigoureusement et rincez-les. Elle seront propres et douces.

Pour polir le métal Mélanger quatre cuillerées à table de bicarbonate et deux tasses de cendre de bois provenant du poêle ou du foyer. Ajoutez juste ce qu'il faut d'eau pour obtenir une pâte. Avec une éponge humide frottez vos inoxydables, le chrome, le cuivre, l'argent ou l'or. Rincez et séchez.

Pour désodoriser la valise de votre auto Rien de plus facile. Saupoudrez-y du bicarbonate et attendez trente minutes avant de passer l'aspirateur. Si une mauvaise odeur subsiste recommencez.

Le bicarbonate, les insectes et autres bestioles à poils et à plumes Pitou a mordu un porc-épic... Votre chien, histoire de vouloir défendre son territoire ou de jouer les grands chasseurs, à tenté de prendre une bouchée de porc-épic... Mélangez deux cuillerées à thé de bicarbonate dans une tasse de vinaigre. Appliquez ce mélange sur la partie touchée par les piquants et attendez une dizaine de minutes. Faites ensuite une deuxième application et attendez un autre dix minutes. Puis, à l'aide d'une paire de ciseaux coupez le bout apparent de chacun des piquants. À l'aide d'une paire de pince, vous pouvez maintenant les retirer sans difficulté.

Votre chien sent...le chien Normal direz-vous. Un chien dégage une odeur...de chien. Mais supposons que vous êtes invité à l'improviste chez un vieil ami au nez fin qui insiste pour que vous ameniez votre chien... que vous n'avez pas le temps de baigner avec son shampooing habituel. Qu'à cela ne tienne, asséchez-le le mieux possible (quitte à utiliser un séchoir à cheveu) et faites pénétrer dans sa fourrure une bonne quantité de bicarbonate. Puis brossez-le à fond. Le temps de votre visite chez votre ami il sera inodore...

Contre la mauvaise haleine de pitou Pour rafraîchir l'haleine de votre petit ou grand molosse, offrez-lui un brossage de dents avec du bicarbonate en guise de dentifrice et un bon rinçage.

Jouets, écuelles, cages et litière Pour nettoyer à fond les jouets et les écuelles de votre animal favori, faites les tremper dans un litre d'eau chaude auquel vous aurez ajouté de trois à quatre cuillerées à table de bicarbonate. Rincez et le tour est joué.

Pour la cage, frottez-la avec une éponge humide enduite d'un peu de bicarbonate.

Pour atténuer les odeurs, avant de mettre le produit absorbant enduisez le fond de la litière d'une couche de bicarbonate.

Pour vous débarrasser des coquerelles et des poissons d'argent Là où ces insectes ont été repérés placez un mélange à parts égales de sucre brun et de bicarbonate. En mangeant le sucre dont ils raffolent, ils mangeront aussi le bicarbonate en grande quantité ce qui aura pour effet de les tuer.

Carl Miller



http://www.reporters-associes.ca/Panoramarticles/bicarbonate.htm

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mardi, octobre 12 2010

Lavement

Nécessaire

à

lavement

Pour l'intestin et le bas-ventre

nettoyage - soulagement - bien-être




L'intestin est le principal organe émonctoire du corps : il est chargé de l'élimination des toxines et des substances métaboliques de notre corps. Un lavement alcalin nettoie l'intestin et le débarrasse de ses dépôts en douceur, afin d'améliorer ses fonctions naturelles de résorption et d'élimination. Le lavement est un traitement idéal et sans aucun effet secondaire, surtout en cas de problèmes intestinaux, comme la constipation ou le ballonnement ou à l'occasion de diètes ou jeûnes.

Pour se sentir bien dans sa peau, il est recommandé de faire des lavements intestinaux alcalins une ou deux fois par mois et même plus suvent lors d'un jeûne !



Le lavement intestinal pour votre bien-être

                                                                                            Nouveauté: découvrez le Détox Spa Amigato

Avantages du lavement périodique

        Méthode simple et naturelle pour une bonne hygiène de l'intestin  
        En complément d'une cure de dépuration  
        Thérapie naturelle qui a fait ses preuves  

1. Assembler les divers éléments du nécessaire à lavement : bock, tuyau, robinet de retenue et canule.

2. Préparer un litre du mélange VitalTisane Amigato et le laisser refroidir jusqu'à ce que sa température soit légèrement inférieure à la température du corps. Y ajouter une cuillerée à café rase de la préparation AlcaBain® et bien remuer. Verser alors la préparation dans le bock.

3. Dans le lavabo, maintenir le robinet de retenue plus bas que le bock, ouvrir le robinet et laisser sortir l'air du tuyau jusqu'à ce que l'infusion coule. Refermer le robinet. Le nécessaire à lavement est maintenant prêt à l'emploi.

4. Masser l'anus ou préparer l'embout / la canule avec un peu de vaseline ou une autre crème prévue à cet effet.

5. En ce qui concerne la description suivante des diverses possibilités d'application, toujours introduire très lentement la canule anale, vaginale ou l'embout très souple. Ouvrir ensuite le robinet. Dès que le liquide s'est écoulé, refermer le robinet, retirer l'embout et mettre le nécessaire de côté.

5.a. Lavement en position couchée : S’allonger sur une serviette de bain, sur le dos, sur le ventre ou sur le côté. Placer le bock plein légèrement en hauteur et bien calé ou le suspendre.

5.b. Lavement en position debout : Le lavement, qu'il soit vaginal ou anal, se fait plus facilement en position debout. Se mettre debout dans la baignoire ou la douche, écarter les jambes et tenir le bock à hauteur de la tête. On a constaté que c'est le plus souvent dans cette position que l'écoulement se fait le plus rapidement.

5.C. Lavement en position assise : Pour effectuer le lavement, il est possible de s'asseoir sur le bord de la baignoire, sur la lunette des wc ou sur le bidet après avoir introduit un embout en position debout. En position assise, maintenir à hauteur de la tête le bock plein au départ et se vidant très rapidement.

6. Gymnastique au sol : Pour permettre à l'infusion d'irriguer l'intestin le plus loin possible, il est conseillé de s'allonger sur le dos et de faire la chandelle. Puis, une fois allongé, bien se masser le ventre, en partant des parties génitales vers le nombril, puis dans le sens contraire des aiguilles d'une montre (voir croquis). Rouler alors sur la gauche. Masser une nouvelle fois le ventre. Refaire la chandelle, masser le ventre, rouler sur la droite, refaire la chandelle, etc. Garder ce rythme pendant 7 à 10 minutes.

Dans quelle direction se masser durant la gymnastique au sol ?

7. Libération : La durée de la gymnastique au sol dépend du moment où la pression du muscle constricteur est telle que la gymnastique doit être interrompue pour aller aux toilettes.

8. Pour nettoyer le nécessaire à lavement, après chaque utilisation, laisser s'écouler environ un litre d'eau chaude à travers le tuyau et faire bouillir les embouts utilisés.




Assemblage du nécessaire à lavement (irrigateur):

1. Fixer une extrémité du tuyau de liaison au raccord d'écoulement du bock plastique.

2. Relier l'autre extrémité au robinet de retenue, côté non fileté.

3. En fonction du type de lavement, fixer à l'autre bout du robinet de retenue l'extrémité adéquate :

   Canule vaginale pour un lavement du vagin (à visser)
   Canule anale pour un lavement de l'intestin (à visser)
   Embout souple (sans filetage, enfoncer simplement)

Appareil de lavement = 24 €




Pour un lavement de l'intestin ou du vagin, vous avez besoin des articles suivants :

le nécessaire à lavement P. Jentschura® :

1 litre du mélange VitalTisane Amigato, une pincée de VitalBain Amigato.





Recommandation 1

Pour le premier lavement, la quantité de liquide utilisée peut être inférieure à un litre. Fermer le robinet et arrêter l'écoulement dès que la pression devient désagréable. Lors des lavements suivants, essayer de faire couler l'équivalent d'un litre de liquide. Pour un nettoyage intestinal intensif, il est possible d'effectuer deux lavements à la suite l'un de l'autre.

Recommandation 2

Le massage du bas-ventre devient un plaisir en matière de soins corporels si on l'enduit au préalable d'une huile de massage. Ajouter éventuellement à l'huile de massage quelques gouttes d'huile essentielle à l'écorce de citron. En cas de ballonnements, il est conseillé d'utiliser une huile au cumin.

Recommandation 3

Avoir une alimentation complète et végétarienne, boire de l'eau plate en quantité suffisante et se dépenser .physiquement de façon soutenue, ces trois facteurs permettent d'aller à la selle régulièrement.





Erreurs à éviter lorsque vous effectuez un lavement :

Ne forcez surtout pas si vous rencontrez des résistances en introduisant l'embout souple. Retirez plutôt l'embout et recommencez en l'introduisant lentement. Ne placez pas le tuyau au niveau du rectum. Cela risquerait de provoquer, dès le début du lavement, une forte pression d'évacuation. Ne faites pas couler le liquide trop rapidement. Pour réduire la vitesse d'écoulement, incliner légèrement le bock plastique ou régler le robinet.




Renoncez à effectuer un lavement: dans les cas suivants :

Lavement de l'intestin : fissures anales, hémorroïdes, saignements intestinaux, occlusion intestinale, grossesse. Lavement des parties intimes : en cas de prise de médicaments pour des problèmes intimes, d'inflammation, de menstruations, de grossesse, d'endométrite. Appareil de lavement = 24 €

dimanche, mai 23 2010

Massage Balnéo

Massage Balnéo 4 massages dont 1 dans le bain

Ce massage est vécu comme un havre de paix. D'origine Asiatique, il est à la fois doux, harmonieux et tendre. Il permettra à la personne de se libérer du stress quotidien et de se retrouver au travers de 4 massages différents.

- Le premier à base d'huile essentielle d'Ylang Ylang sera reçu dans un bain chaud à 38°. - Le deuxième à base d'huile essentielle de sauge sera doux et léger afin de réduire les tensions nerveuses. - Le troisième à base d'huile essentielle de géranium sera plus puissant et profond pour nettoyer et tonifier l'épiderme. - Le quatrième à base d4huile essentielle de lavande ou bois de cèdre sera très enveloppant et tendre.

Tout cela améliorera l'élasticité et la douceur de la peau.

Tarifs Massage Balnéo 1 h 30 à 2 heures : 130 euros

lundi, mai 3 2010

sophrologie

sophrologie, nom féminin



Sens Pratique visant à maîtriser la douleur et l'angoisse par des moyens psychologiques .



la sophrologie, à la relaxation, méditation zen, un coatch en yoga, Tai Chi, Qi gong et autres disciplines

vendredi, avril 9 2010

Trousse à pharmacie

“Un médicament pour chaque bobo”

Un bébé voyageur ne peux partir sans le nécessaire de sécurité.

Vous trouverez ci dessous les produits nécessaires pour constituer votre trousse à pharmacie. N'oubliez pas de la compléter avec les ordonnances et traitements spécifiques de votre enfant s'il présente une pathologie avant le départ. Vous pouvez demander une version anglaise de vos ordonnances (au moins les principes actifs traduits en anglais) qui pourra, si besoin est justifier auprès des douanes la présence de médicaments dans vos bagages.

L'humidité et la chaleur risquent d'altérer les produits pharmaceutiques. La pharmacie doit donc se trouver dans un endroit sec, à température ambiante. Elle doit être fermée à clé et inaccessible. De même, pensez à garder vos suppositoires au réfrigérateur s'il fait très chaud.

Pour soigner un mal de gorge : paracétamol.

Pour faire baisser la fièvre : paracétamol en sachet, en suppositoire, en solution buvable pour être sur que bébé prendra son traitement en cas de diarrhées ou de vomissements (Doliprane, Efferalgan…), thermomètre

Pour soigner les coups/traumatismes : arnica, en gel ou en crème.

Pour soigner une inflammation : paracétamol, hexomédine

Pour soigner les plaies : compresse propre, spray antiseptique sans alcool et non coloré (type Dermaspray ou Biseptine), pansement spécial enfants, gel antibactérien pour vous laver les mains, savon pour nettoyer la plaie, paire de ciseaux

Pour les interventions d'urgence: trousse stéripack

Pour calmer les maux de ventres : solution de réhydratation soluble (SRO) : Adiaril, Hydrigoz… smecta, pour facilier la prise de médicaments vous pouvez utiliser une seringue avec coupelle

Pour apaiser les brûlures : crème calmante anti brûlure, biafine

Pour les piqûres d'insectes/méduses/oursins/ : lait répulsif anti-insectes spécial peau bébé, lotion anti-septique, pommade spéciale méduse, pince à tique, pince à épiler pour les épines à oursins ou autres échardes

En cas de morsure de serpent : pompe anti venin

Pour traiter un nez qui coule : sérum physiologique ou sprays d’eau de mer, mouche-bébé, mouchoirs en papier

Pour soulager les poussées dentaires : gels calmants (Dolodent, gel gingival Delabarre…) granules homéopathiques (Chamomilla 9 ch), masseur pour gencives

Pour guérir les fesses abimées : pommade spéciale “irritations” aux vertus cicatrisantes (Aloplastine, eryplaste), lotion asséchante antibactérienne (Cicalfate, Cytelium, Eosine Aqueuse).

Pour guérir une conjonctivite : collyres antiseptiques
En cas d'allergie : médicaments de prévention, médicaments curatifs, ventoline
Pour soigner les pleurs, les douleurs et le mal de tête : paracétamol
En cas d'orgelet : compresse
Pour soigner les oreilles : antibiotiques de réserve préscrit par votre médecin
Pour le soleil : crème solaire
Pour le mal de transport : bracelets anti nauséesReportez-vous à la rubrique soigner bébé en voyage pour connaître les conseils adaptés à ces produits.

Reportez-vous à la rubrique prévention pour avoir l'ensemble des conseils afin de prévenir les éventuels risques d'accidents.

lundi, mars 29 2010

Les thérapeutes en médecine douce

Le massage chinois (tuina) Le Tuina est du massage chinois, technique millénaire avec ses propres normalisations qui est un des trois axes thérapeutiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise : - L'acupuncture - La Pharmacopée - La Médecine Manuelle ( Tuina ) Il présente l'avantage de travailler non seulement en superficie mais également en profondeur. En superficie, le massage va s'orienter sur le musculaire et ligaments et par contre en profondeur, il se focalise au niveau des articulations ( os ), des tendons, des organes-entrailles. Le Tuina a des effets préventifs et curatifs de nombreuses dysharmonies psychosomatiques et psychophysiologiques. Il restaure les tensions musculaires et les lésions ostéo-articulaires mais également, rééquilibre la circulation du sang, de la lymphe ( drainage lymphatique ) et du AChi ou AQI Energie vitale circulant dans un système complexe de réseaux énergétiques du corps appelé les méridiens.

CIRCULATONIK Massage Tonifiant pour les bras et jambes lourdes. Sensation de lourdeur et de fatigue chronique. Méridiens Energétiques concernés : Méridien de la RATE Gel utilisé : Gel de massage à base de Menthol, d'huile de Cyprès et d'extrait végétal de Prêle. Durée : 45 mn

FITOEOL Massage Tonifiant et Rafraîchissant permet un massage prolongé et intensif. Sensation de lourdeur et de chaleur au niveau des membres supérieures et inférieures. Méridiens Energétiques concernés : Méridien de la RATE - Estomac - Vessie. Gel utilisé : Gel de massage à base de Menthol, de Verveine et d'huile naturelle de Jojoba. Durée : 45 mn + 15 mn de relaxation

OSTEO Massage Articulation permet un massage en profondeur pour les sujets âgés ( Rhumatisme-Arthrose ) ou des sportifs ( renforcement et souplesse ). Méridiens Energétiques concernés : Méridien du Rein et de la Vésicule Biliaire VB + Points d'acupuncture en correspondance avec la région articulaire à traiter. Gel utilisé : Gel de massage à base de Nébulisât d'Harpagophytum procubens et d'huile essentielle De Genièvre.

BIOSPRINTER Massage Musculaire Chauffant conditionne les muscles à l'effort physique grâce à son action chauffante, sans la sensation de brûlure. Massage pour sportif. Méridiens Energétiques concernés : Méridien Estomac-Vessie-VB.. Muscles concernés : Quadriceps-Couturier-Postérieurs-Jambier Postérieur-Long péronier latéral Fessier- Adducteur abducteur rotateurss internes et externes- Psoas-Carré des Lombes- Dorsal-Trapèze-Epaule-Biceps-Triceps. Gel utilisé : Gel de massage à base de Girofle, de Camphre, de Reine des Prés, de Capsicum.. Durée : 45 mn + 15 mn de relaxation

RELAXEOL Massage Relaxante et Calmante du muscle. Il permet un massage prolongé et intensif du corps musculaire et énergétique. Il respecte le pH cutané ( pH moyen de 6 à 6.5 ) et minimise le risque de réactions allergiques. Ce massage favorise, par échauffement, la récupération physique en cas de raideur musculaire. Méridiens Energétiques concernés : Méridien Estomac-Vessie-VB.. Muscles concernés : Quadriceps-Couturier-Postérieurs-Jambier Postérieur-Long péronier latéral Fessier- Adducteur abducteur rotateurs internes et externes- Psoas-Carré des Lombes- Dorsal-Trapèze-Epaule-Biceps-Triceps. Gel utilisé : Huile minérale émulsionnée à base de Camphre naturel, d'huile essentielle pure et naturelle de Térébenthine et d'extraits de Salicylate de Méthyle. Durée : 45 mn + 15 mn de relaxation

CELLULITONIK Massage Amincissant aux algues marines. Il permet de lutter contre la cellulite et de réduire le volume des adipocytes en favorisant l'élimination des graisses. Il sera judicieux, voir indispensable, si l'on veut obtenir des résultats convaincants pour drainer et affiner le grain de peau, d'effectuer une série de 10 à 12 séances de massage Amincissant alternées de séances d'électrostimulation. L'Electostimulation consiste à exciter les muscles à l'aide d'électrodes qui délivrent un courant de très faible intensité de basse fréquence afin de permettre de brûler les acides gras libérés par la crème amincissante, sinon ces graisses seront aussitôt réabsorbées par les cellules graisseuses. Muscles concernés : Abducteurs-Adducteurs-Postérieure- Fessier- Quadriceps Gel utilisé : Gel d'algues marines, lierre grimpant et huile essentielle et pure d'orange. Durée : 1h00 par séance

Liste des mouvements du TUINA : GUN FA : Rouler avec le poignet de la main.

MO FA : Frottement circulaire avec la paume.

MO FU : MO FA sur l'abdomen.

TUI FA : Pousser en ligne ( d'un point à un autre )

AN FA : Pression verticale répétitive.

LO FA : Dilacération ( ou ROU FA )

ZHANG GEN LO : LO FA avec la racine de la paume de la main.

TZE LO : LO FA avec pulpe majeur, index posé sur ongle du majeur.

AN LO : LO+An. Dilacération avec pressions verticales répétées. ( ou AN ROU FA )

NA FA : Saisir et soulever.

CA FA : Frotter avec la paume ou tranchant de la main. Avec crème chauffante.

PAI FA : Taper la main en cloche. ( Clapping ).

CUO FA : Rouler entre les mains ( Epaule, bras, avant-bras,...).

TAN BO : Faire vibrer la corde de la guitare.

YI ZHI CHAN : « Papillon »

ZHENG FA : Vibrations, main à plat, bras tendu à la verticale.

DOU FA : Secousses légères ( membres inférieurs et supérieurs).

PA SHEN FA : Etirement des doigts ( pieds et mains ).

YAO FA : Mobilisations : circumductions des membres.

YA FA : Majoration flexion membre inférieur sur bassin/tronc.

mercredi, janvier 27 2010

Séance de SPA et de Shiastu

Séance de SPA et de Shiastu en couple ou a 2 Par Véro, dimanche 5 avril 2009 à 15:16 - Folks

Reflexologie plantaire et shiatsu dans les Pays de Loire, Séance de massages ayurvédiques, Massage californien aux huiles aromatiques, Hammam et gommage au beurre de Karité, Séance de SPA et de Shiastu en couple ou a 2 Je me laisse tenter par un modelage velouté de relaxation (le terme massage étant réservé aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes). Ici, rien à voir avec la mer, c'est l'espace Beauté et Spa. Dans les cabines, l'atmosphère est spécialement étudiée pour la détente : lumières tamisées, musique douce et confort de la table de massage. Ici, point d'huiles essentielles, l'esthéticienne qui s'occupe de moi utilise une huile neutre. Ses mains expertes commencent par me masser les pieds. Elle utilise une technique manuelle enveloppante composée d'effleurages et de pétrissages. Le massage remonte ensuite sur les jambes en passant par les mollets et l'arrière des cuisses. C'est vraiment très agréable, je crois que je vais m'endormir avant la fin du soin... Un modelage du dos et de la nuque achève ce massage détente et relaxation qui m'a paru bien trop court (30 minutes tout de même) ! Me voilà détendue et en parfaite condition pour profiter au mieux de la journée.

La cabine de spa dans laquelle s'effectue mon soin

Modelage relaxant à l'espace spa de la thalasso de Pornic

L'espace Beauté et Spa d'Alliance Pornic propose un large choix de massages et modelages. Du modelage énergétique (réflexologie plantaire et shiatsu) aux massages ayurvédiques en passant par les modelages douceur et bien-être, les kinésithérapeutes, hydrothérapeutes et esthéticiennes sauront vous procurer détente, sérénité ou tonicité.

Modelage énergétique : le shiatsu

Un certain nombre de soins peuvent se suivre seul ou à deux, les cabines sont alors aménagées de façon à offrir aux couples le maximum de douceur et de romantisme. Quelques soins accessibles aux couples à Pornic : Rituel matin calme (modelage visage et cuir chevelu dans une baignoire furo à 40°C puis gommage du corps aux cristaux de mer et pétales de calendula et shiatsu) Rituel matin polynésien (hammam, gommage corporel et enveloppement au coco, modelage à l'huile de coco effectué avec la paume des mains et les avants-bras) Rituel matin Massaï (hammam, gommage au beurre de karité et poivre noir, enveloppement aux algues rouge et coton, frictions et lissage profond) le plus apprécié des hommes Modelage californien aux huiles aromatiques ou aux huiles bio (effleurages fluides et enveloppant avec une huile aromatique)

Rituels spa pour les couples ou 2 personnes

Crédits photos cabines de spa : www.thalassopornic.com

Les villes et les stations les plus proches du centre de Thalasso de Pornic sont : La Bernerie en Retz, Saint Michel Chef Chef, Guérande La Guérinière, Saint Nazaire, Barbâtre, Pornichet Saint André des Eaux, Le Pouliguen, Batz sur mer Moutiers en Retz, Noirmoutiers, La Baule Escoublac

www.sports-sante.com